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Professor de Ed. Física
Especialista em Pilates: Studio, Mat e patologias.
Personal Trainer
CREF: 121567-G/SP
Pilates &
Funcional
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Benefícios do Pilates:
Aumento da flexibilidade;
Alívio de stress, ansiedade e depressão;
Corrige problemas posturais;
Promove relaxamento e bem estar;
Maior mobilidade nas articulações;
Benefícios do treinamento funcional:
Aumento da força muscular;
Queima de calorias;
Melhora o trabalho cardiorrespiratório;
Equilíbrio, disposição e agilidade para dia a dia;
Quem pode praticar o Pilates:
*Crianças a partir dos 6 anos;
*Idosos
*Gestantes
Venha conhecer nosso Studio
saiba mais sobre o Studio Daniel Silva
Studio traz o pilates e o treinamento funcional como novidade! Oferecemos o método completo de cada segmento, ambiente climatizado e aulas personalizadas.
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